為什麼有人聞起來很香，你的體味卻是臭的？
每個人都會有體臭。體臭，又稱為狐臭，是人類正常的一部分。不過，這已經夠尷尬了，你可能想擺脫它～但它就像一隻狐狸緊緊跟著你！其實，汗水本身沒有氣味，體味來自生活在身體出汗部位的細菌。細菌在潮濕的環境中茁壯成長，比如你的腋窩。出汗時，這些細菌會將汗液中的某些蛋白質分解成酸。所以，發臭的不是細菌。它是細菌分解汗液的副產品！所以，你可以用這些方式來試看看減少體味～
選擇合適的腋下產品
腋下產品有兩種類型：除臭劑和止汗劑。
除臭劑使腋下不那麼容易滋生細菌。它們還有助於用香味掩蓋體臭。止汗劑會阻塞汗腺以減少排汗。如果出汗不多但仍有體臭，除臭劑是一個不錯的選擇。如果出汗很多，請尋找一種既能止汗又能除臭的產品。如果有強烈的體味，請尋找活性成分含量更高的產品。如果非處方產品似乎沒有幫助，請諮詢醫生，它可能開給你處方級的止汗劑/除臭劑。
保持乾淨整潔
每天至少淋浴一次，你會洗去汗水並去除皮膚上的一些細菌。汗水本身基本上是無味的。但是，當生活在皮膚上的細菌與汗水混合時，它們會迅速繁殖並產生相當大的臭味。徹底清洗，尤其是容易出汗的部位，可以幫助去除體臭。
使用抗菌肥皂
用抗菌皂條徹底清洗將有助於去除一些細菌，這有助於去除異味。在肥皂的包裝上尋找“抗菌”一詞吧！
毛巾擦好
淋浴後，徹底擦乾自己，密切注意出汗多的任何部位。當皮膚乾燥，產生體味的細菌就更難在其上繁殖。
穿透氣面料或防臭內衣
天然、透氣的面料，如棉或竹子，可以幫助去除體臭。另一方面，滌綸和人造絲等合成材料會將水分和細菌排出體外——產生更明顯的惡臭和汗漬。穿汗衫是自然防止體臭的好方法。汗衫增加了額外的吸收層，以容納水分並減少體味。
更新洗衣程序
●盡快清洗出汗的衣服：不要讓汗水滲入織物，否則很難去除衣服上的異味。
●將衣服由內而外洗：洗滌劑可以更好地去除襯衫內部的汗水和異味。
●在洗衣程序中加入 1 杯醋：要去除難聞的氣味，請在衣物中加入醋。
●扔掉烘乾機：溫暖、發霉的烘乾機會進一步烘烤衣物，從而加重衣服的氣味。嘗試風乾或晾乾●衣服以獲得更好的效果。
另外，雖然體味通常與腋窩有關，但細菌也會在腹股溝、肛門區域、大腿上部和腳部等部位產生異味。用濕毛巾和肥皂徹底清洗皮膚——尤其是那些容易出汗的部位——有助於防止體臭。腳臭也會導致鞋子發臭。如果可以的話，穿厚的、吸水的襪子吧！
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